Для кого: ты работающая женщина 35+, опора семьи, много ответственности, хочется жить мягче и спокойнее, не теряя статус и доход.

Практикующий психолог и автор цифровых мини-продуктов для самопомощи.
Мои темы: выгорание и восстановление, личные границы без конфликта, тревога о карьере и возрасте, уверенность и свобода жить свою жизнь как хочется.

Каждый /день

Короткие посты, мини-инструменты и закрытые тесты MVP. Присоединяйся, чтобы «работать и жить», а не только «работать».

/день

Утром и вечером 6 минут — через 21 день результат налицо. "Сыворотки для ума" повышают уверенность в карьере, работают против тревоги о наступающем возрасте и ИИ.

/дней

Календарь-практикум. Зарабатывай по-прежнему, живи по-своему! 7 минут в день, 17 рубрик, классные задания для заботы, колонка «₽ для себя».

• Без «отпуска из карьеры»: инструменты встроены в твой график
• Без марафонов и «соберись»: только то, что реально помогает сегодня
• С уважением к твоему статусу и энергии

Готова сделать первый шаг?
Купи АПГРЕЙД или БУСТЕР — и начни заботу о себе уже сегодня

Как это работает

Разобрать безопасно

Вопрос сложный и личный: работа/статус/семья/границы — хочется безопасно разобрать.

Усмирить тревогу

Тревога о будущем (ИИ, возраст, рынок) стала фоном и мешает решениям.

Наметить план

Нужен персональный план без надрыва: что делать именно тебе, с твоим запросом, в твоём графике.

Ныряем глубоко и по делу, с заботой о твоей энергии. Проясняем запрос, отмечаем триггеры, собираем «твой тихий апгрейд»: мягкие границы без конфликта, ритуалы восстановления, проект и шаги «на ближайший период». Конфиденциально. Без морализаторства. С акцентом на применимость сразу.

Спасибо, что так глубоко поработали над моим вопросом, Наташ! Буду пробовать применять на практике и менять привычное 😜

Ольга

В шоке от содержательного, насыщенного, полезного общения с психологом! Совсем не было лишнего, всё четко по моей проблеме, структурировано! Очень понравилось человеческое и легкое общение, без стеснения, без зуамностей. Карта для поиска решения - крутой и продвинутый инструмент, рада, что узнала его! Приду еще!

Катя

Можно сказать так: меняющий сознание путь с первой сессии до последней. Круто, что ты помогла мне пересмотреть свои установки, смыслы, а не только инструменты и привычки! Благодарю и рекомендую от всего сердца ❤️👍

Наталья

Дарья

Замечательный, структурный, человечный психолог с чувством юмора и состраданием) Полезно поработали! Особенно, полезно для тех, кто начинает поиски своего смысла и проектирует большие цели! Прочищает мозги и теперь можно поставить приоритеты!

Утро доброе, Наташ! Пойду применять на практике о чем вчера говорили! Каждая минута вчерашней сессии стоит затраченных  нами усилий 😘

Ксения

Всё о чем говорили и делали на сессиях - применимо в моей жизни. Все нацелено на практику - бери и делай. Занимались только проблемой, без лишних слов. После консультации - все разложено по полочкам в голове. Наталья помогает структурировать, превратить просто мысли и намерения в практические действия! Рекомендую💯

Елена